[태그:] crossfit
231211 “HSC_PJ” CrossFit WOD 힘과 폭팔력 향상
HSC_PJ이 프로그램은 바벨을 이용한 웨이트리프팅 운동으로 구성된 크로스핏 세션입니다. 총 4라운드로 진행되며, 각 라운드에는 두…
231208 “T2B-RUN” For Time 방식의 운동 최대한 빠르게 완료
이 프로그램은 “For Time” 방식으로, 주어진 운동을 최대한 빠른 시간 안에 완료하는 것을 목표로 하는…
231207 “DU-OHS” For Time 최대한 빠르게 운동 완료 크로스핏
DU_OHS 프로그램은 “For Time” 기준으로 진행되는 크로스핏 운동으로, 최대한 빠른 시간 안에 두 가지 운동을…
크로스핏에 관심을 갖는 분들께 (A message to the Crossfit beginner)
크로스핏은 운동의 새로운 차원을 경험할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 그러나 시작하기 전에 몇 가지 중요한…
231201 “CHAD” 짐들고 오르락 내리락 크로스핏운동
“CHAD”라는 프로그램은 많은 크로스핏 박스에서 진행되는 고강도 운동 프로그램으로, 특정한 목적을 가진 memorial 또는 tribute…
동네 Box 추천 – 청주 율량동 아름다워GYM 크로스핏(CrossFit) 운동 전문 체육관
충북 청주에 있는 CrossFit Box입니다. 조용한 동네에 있어 운동에만 전념할 수 있고 주변 모두 주차…