240105 “BP_GS_KBS” 버피, 고플렛, 케틀벨 크로스핏 운동

이 프로그램은 For Time 운동으로, 다음 세 가지 운동으로 구성되어 있습니다: 스케일링 옵션은 다음과 같습니다:…