[일:] 2023년 12월 22일
231222 “HPS_OHS_BP_TH” 바벨 & 버피 크로스핏 운동
이 프로그램은 “For Time” 방식으로, 주어진 운동을 최대한 빠르게 완료하는 것을 목표로 하는 크로스핏 운동…
231221 “DL_BJ” 데드리프트 & 박스점프 크로스핏 운동
이 프로그램은 “For Time” 방식으로 진행되는 크로스핏 운동 세션입니다. 즉, 주어진 운동을 최대한 빠르게 완료하는…