[태그:] 버피

240220 “SQ_PB” 양손은 무겁게

이 운동 프로그램은 “For Time” 방식으로, 가능한 빨리 완료하는 것이 목표입니다. 이는 두 가지 운동,…
더 알아보기

240206 “DU_BP_BSU”

4 Rounds 1min Double – under 30sec Rest 1min Burpee 30sec Rest 1min Box step…
더 알아보기