[태그:] Sit-Ups
240201 “KBS_SU” 복근을 위해 종을 울려라!
감소하는 렙 수(50-40-30-20-10)에 따라 수행하는 두 가지 운동을 포함한 단순하면서도 효과적인 운동 세션입니다. 운동은 Kettlebell…
크로스핏은 자신을 증명하는 위대한 프로그램