Row_DL WOD (Workout of the Day) AMREP in 12min 이 운동은 12분 동안 최대한 많은 데드리프트를 수행하는 것을 목표로 합니다. 로잉을 완료한 후 바로 데드리프트로 전환하여 반복 횟수를 기록합니다. 스케일링 옵션 옵션 A 옵션 B 옵션 C 옵션 D 운동 방법 참고 사항 아름다워GYM

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