Air Supply – Making Love Out Of Nothing At All.

운동은 나의 삶에서 중요한 역할을 하는데, 특히 크로스핏은 나에게 에너지와 도전을 제공한다.

그러나, 최근 오십견으로 인해 제한된 어깨 운동 범위는 나의 운동 루틴에 영향을 미치고 있다.

Wod(Workout of the Day)는 여전히 나에게 활력의 원천이지만, 이제는 신체적 한계와 더 자주 부딪치게 되었다.

어떤 Wod는 나의 현재 상태에 적합하지만, 어떤 Wod는 내 몸, 특히 어깨가 아직 준비되지 않았다고 소리치는 것 같다.

오십견은 나의 운동 능력에 제약을 주며, 운동에 대한 내 열정과 의지를 시험한다.

꾸준한 노력으로 상태가 개선될 것이라 믿지만, 나이가 들어가며 생긴 이 어깨 문제는 내 운동 여정에 또 다른 장애물이 되었다.

오십견에도 불구하고, 크로스핏에 대한 내 열정은 여전히 강하다.

운동에 대한 욕심을 조절해야 한다는 것을 알면서도, 그 욕심이 내 운동을 지탱하는 중요한 원동력이 된다.

최근에는 부상을 입은 아내와 함께 운동하지 못해, 혼자서는 더욱 힘이 나지 않는 것 같다.

함께 운동할 때의 에너지는 홀로 할 때보다 훨씬 크다.

내 몸, 특히 어깨가 더 부드럽고 강인해지길 바라지만, 오십견으로 인해 뻣뻣해진 어깨는 변화가 더디고 있다.

젊은 시절 무작정 했던 헬스 운동이 이런 상태에 영향을 미쳤을 수도 있다는 생각이 든다.

전문적인 지도 없이 책에 나온 운동을 따라 했기 때문에, 내 몸에 맞지 않았을 수도 있다.

하지만 나는 더 나아질 날이 올 것이라고 믿으며 노력을 계속한다.

나이가 들어가며 생긴 몸의 변화에 맞서 싸우는 것이 허망하게 느껴질 수 있지만, 나는 내가 할 수 있는 범위 내에서 최선을 다해 운동을 계속할 것이다.

운동에 대한 열정은 나이와 상관 없듯 하다 .

운동을 통해 얻는 것은 단순한 체력 향상이나 근육의 증가가 아니라, 더 나은 나 자신으로의 성장이다.

때로는 몸이 힘들어 반항을 하지만, 그럴 때마다 나는 내 몸을 더 잘 이해하고, 어떻게 하면 더 효율적으로 운동할 수 있는지를 배워간다.

이 과정은 때로는 고통스럽고, 때로는 좌절을 느끼게 하지만, 나는 계속해서 나아간다.

이러한 과정 속에서 나는 더 강해지고, 내 몸이 겪는 변화를 긍정적으로 받아들인다.

운동은 단순히 신체적인 활동을 넘어서 내 정신적 건강에도 중요한 역할을 한다.

내가 운동을 통해 배우는 것은 체력이나 기술뿐만 아니라 인내, 집중력, 그리고 자기 자신에 대한 이해이다.

이 모든 것들이 나를 더 나은 사람으로 만들어준다고 믿는다.

그래서 나는 운동을 하고 싶은 마음과 그러지 못한 몸 사이의 갈등을 이겨내려고 노력한다.

이 글을 쓰는 지금도, 나는 내일의 Wod를 생각하며 설레고 있다.

어떤 도전이 기다리고 있을지 모르겠지만, 나는 그 모든 것을 기대하며 내일을 맞이할 준비가 되어 있다.

운동을 통해 나는 매일 조금씩 나아지고 있다. 그리고 그것이 바로 내가 운동을 계속하는 이유이다.

운동을 통해 나는 내 몸과 마음의 균형을 찾고, 내 삶을 더욱 풍요롭게 만든다.

어려움이 있더라도, 나는 그 어려움을 극복하는 과정에서 더 강해지고, 더 현명해진다.

나의 운동 여정은 단지 체력을 쌓는 것 이상의 의미를 가지며, 나를 더 나은 인간으로 만드는 여정이다.

그러므로, 나는 운동을 하고 싶은 마음과 그러지 못한 몸 사이의 갈등을 긍정적으로 받아들이고, 매일 나 자신을 개선하기 위해 노력한다.

이 여정은 결코 쉽지 않지만, 그만큼 가치 있는 것이라고 나는 믿는다.

운동을 통해 나는 더 강하고, 더 현명하며, 더 건강한 삶을 살아가고 있다. 물론 사랑하는 아내와 함께 말이다.

해밀